Bereik je doelen eenvoudig en blijvend. Met onze eenvoudige aanpak en persoonlijke begeleiding zet je moeiteloos stappen naar blijvende transformatie.
Start vandaag nog gratis met een plan dat écht bij je past.
98% van onze klanten behaalt hun eerste doel binnen 8 weken!
Lees meer
Dieet? Flinke aanpassingen. Dat is één van de redenen waarom afvallen zo'n uitdaging is.
Met één maaltijd tegelijk starten we met wat je nu ook op tafel zet. Dat maakt de stap naar een gezondere maaltijd simpeler, sneller en makkelijker vol te houden.
Wil je 5 kilo per week afvallen? Vaak zijn de resultaten met een crash-dieet maar tijdelijk. 't Gevolg? Het jojo effect.
Met één maaltijd tegelijk, helpen we je stap voor stap je eetpatroon aan te passen. Op een gezonde manier.
Je start zelf, in twee klikken. Je krijgt van ons een herinnering als het tijd is om een nieuwe maaltijd in te voeren. Bepaal je eigen tempo, met ons als stok achter de deur.
Anoniem
44 jaar, doel: afvallen
"Ik had een favoriete AH maaltijdsalade waar ik twijfelde over hoe gezond die was. Ik heb die gedeeld en kreeg binnen 24 uur advies."
Anoniem
39 jaar, doel: gezond eten
"Ik wilde eerst zelf proberen gezonder te eten voor ik naar een dietist ging. Dit was een mooie tussenstap."
Anoniem
25 jaar, doel: afvallen
"Doordat ik advies kreeg over m'n eigen recepten kon ik m'n eetpatroon snel verbeteren."
Anoniem
65 jaar, doel: afvallen
"Ik ben nu 10 weken aan de slag en ik zit lekkerder in m'n vel."
Verlies stapsgewijs gewicht, één maaltijd tegelijk. Krijg een persoonlijk maaltijd plan gebaseerd op wat je nu eet.
Ik ben Marco, ervaringsdeskundige in diëten. Jarenlang probeerde ik allerlei methodes, zonder succes. Waarom? Iedereen heeft een unieke ‘formule’ als het gaat om voeding.
Samen ontdekken we, met wetenschappelijke richtlijnen, wat voor jou werkt. Geen one-size-fits-all, geen drastische veranderingen in één keer.
Mijn missie: jou helpen je doelen te bereiken, gezonder te eten en beter in je vel te zitten; stap voor stap, één maaltijd tegelijk.
